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情侣必吃吃的4大催情食物... 让你欲提升N倍-

点击量:146   时间:2020-06-07 04:32

2.黑巧克力

4.酪梨

你知道吗?“食物”与“爱”其实息息相关,吃对食物就能让你福满满,根据,运动营养站《Neat Nutrition》创办人Charlie Turner及Lee Foster共列出以下4种有助增进情趣的食物,想跟爱人有个甜蜜夜晚,建议适量补充哦!

像杏仁、腰果等坚果,含有锌与Omega3脂肪酸,可影响血流健康程度,并促进欲。

1.起司

3.坚果

研究发现, 浙江11选5彩票网单不饱和脂肪摄取量高的男, 浙江11选5彩票平台体内睪固酮水平越高, 浙江11选5中奖查询而酪梨、植物油等都含有单不饱和脂肪。

巧克力含有苯乙胺, 浙江11选5官网能释放出脑内啡,内蒙古11选5并制造高潮时会产生的多巴胺,并增加大脑中的血清素,使人开心。营养学家建议最好吃黑巧克力,因为其可可含量最高,效果较佳。

有研究指出,多吃蛋白质含量高的食物,有助于维持欲,并提升床上表现。因此,多多摄取高蛋白食物,像是起司、肉类、鱼类与鸡蛋等,都能让你更“”福。

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